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2005年12月 5日 (月)

ダダダダダイエット

妊娠して8ヶ月、来週で9ヶ月に入ります。8キロ増までと言われ現在プラス7キロ。もう限界っす。野菜で量を増やし肉、炭水化物は食べない、又は量を減らす生活。そんな中、旦那様と休みが一緒だと私の体重管理は崩れてしまうのです。旦那様が悪い訳じゃないんだけど、どうしても休みの昼食は外食になります。

昨日は「ひな野」でバイキングでした。バイキング=ダイエッターの敵のイメージがありましたが、ご飯やパスタなどは食べず、野菜や海草など中心に食べたら今朝の体重は減ってました。あと、スタバやタリーズなどにあるカフェモカが大好きな私は初めてミルクを無脂肪乳をオーダーして作ってもらいました。普通のと味が変わらなくて驚きでした。もっと味が薄いかと思ってたんだけどね。無脂肪乳も低脂肪も料金はかからず、豆乳だとプラス50円だったかな?あとはホイップクリームを入れないとカロリーがかなり減るらしい。そんなこと言ったって、それが飲めなきゃ意味ないんよ。

http://diet.goo.ne.jp/index.html

ここに私が参考にしてるサイトがあります。今度はリンゴ寒天作ろうと思ってます。あとね、秋野暢子がやってるサイトで先週「笑っていいとも」に出た時にタモさんに「こんにゃくラーメン」をプレゼントしてたのを見て早速依頼。スープ飲んでも1食80kcalしかなくて15食入りで送料手数料含めて5000円ちょっとだったけど1食あたりラーメン屋に行って食べるよりも安かったんでお得?と思い・・・・。でも体重維持よりも減らすことに躍起だってる気がする。いや、でもクリスマス、正月と敵が多いのだ。今のうちに減らして正月にリバウンドだぜ。

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