膝を痛める

息子よりもバドミントン練習をしているお陰で膝を痛めてしまいました。

結果的に股関節を痛めてたらしいのですが押されるまで初めて痛みがあり、それが原因で膝を痛めていたようです。

施術してもらい、痛みは引きましたが大事を取って練習はお休みしました。

明日はガッツリやってきます。

週２程度の練習がちょうど良いかも。