今までのこと

かなりお久しぶりです。
と言っても読む人なんていないと思いますが。。。
ここに書く気も起きなくて、SNSも見るだけでいいね！と押すこともなく。

実は、メンタルやられて心と体のバランス崩しました。

全然眠れなくて、夜寝ても朝までグッスリなんて日は月に１度あれば良い方で。
眠れないのは年明け前からですが、本格的な不眠は年明けからだと思います。

年明けに祖母が亡くなり、息子の受験と反抗期、自分の職場の廃店と新しい異動先。
どんどん色々なことがのしかかってきて、３月後半にバドミントンのレディースでちょっと揉め事があって、そこでポッキリ折れたと思います。
息子の高校受験発表以降、ずっと泣いて気持ちの切り替えが全然出来ず、更に眠れなくなり。
新しい異動先も久々の店頭販売で、不安な気持ちが今回のことで余計に不安に感じてしまったのか４月は会社に３日しか行けませんでした。

眠れないことを母に話し、病院行けと言われ、そこで初めて行きました。
薬を処方されグッスリ朝まで眠れる様になりましたが、仕事への不安は消えず。
１ヶ月の病欠を診断書を発行してお休みし、６月末で退職することになりました。

現在は、眠れない日もありますが薬を飲む時間を調整して眠れてます。
気持ちも落ち着き、息子も高校楽しく行ってるので良しとしてますが、今の学校に通わせて良かったと思えるのは卒業する頃なんだと思ってます。大好きなバドミントンもやる気が起きず、来年度はチームを抜けようと思います。他チームへの勧誘もありますが、しばらくは市の登録だけで良いかな？と。

症状が落ち着いてるのか自信がありませんが、いつまでもこのままじゃいけないし、最近占いのYouTube見て、今の自分は新しい自分になるための変化の時と言ってる人を見て、今の私だって思ったり。毛虫からサナギになり、蝶になる過程なんだと思えば、メンタルやられてた自分は変化するために変わらなきゃいけないことだったんだと思うと心が楽になりました。

少しずつですが、こちらに更新していこうと思います。